Savez-vous que si vous diversifiez vos apports en antioxydants , vous aurez toutes les chances de rester en bonne santé ? Et pour y arriver justement, vous n’avez pas besoin de vos creuser la tête. Il vous suffit d’ouvrir vos placards ! (suite…)
Le citron ! Partout, on le présente comme un aliment qui fait des miracles. J’ai à peu près tout entendu sur ses vertus : il aiderait à se détendre si on le met dans du thé, il nettoie les ongles, il aiderait à combattre le vilain sébum sur la peau et les cheveux… (suite…)
Vous avez sûrement remarqué qu’il y a des jours où votre poubelle contient plus de nourriture que d’habitude. Si vous tentez de faire des économies, ce n’est pourtant pas malin de gaspiller de la nourriture . Vous êtes pardonné pour cette fois, mais il serait temps de voir ce que vous pouvez faire pour éviter ça ! (suite…)
Vous aussi, vous en avez marre de voir votre poubelle remplie de nourriture ? Il est grand temps de trouver une solution pour ne plus gaspiller , et pour sauver vos sous par la même occasion. Ce n’est pas comme si vous aviez besoin de perdre quelques centaines d’euro pour rien non plus ! (suite…)
Les sushis ont débarqué depuis quelques années en France pour le plus grand plaisir de nos papilles ! Cependant, leur prix est assez élevé au restaurant car leur préparation est compliquée, et le saumon une denrée chère. Alors, pourquoi ne pas vous amuser à les préparer vous-même ?
Voici quelques conseils pour réussir votre riz à sushi ! (suite…)
Vous en avez assez de dépenser inutilement, d’acheter des produits dont vous disposez déjà dans vos placards? Vous souhaitez manger sainement tout en réalisant des économies ? Voici quelques conseils pour faire vos courses, tout en réalisant des économies !
Quand on vit en ville, c’est presque une obligation de purifier l’air domestique. Parce qu’il faut bien avouer que supporter l’air irrespirable auquel on a droit à cause de la pollution n’est pas la tasse de thé de tout de monde, il devient essentiel de sortir l’artillerie lourde pour avoir un meilleur air. (suite…)
C’est un constat que personne ne peut plus nier : il y a trop de nourriture qui envahissent les poubelles. Je suis choquée de voir qu’il y a même des aliments qui n’ont pas encore été entamés, d’autres qui sont encore dans leur emballage. (suite…)
Avec les légumes, on ne sait pas vraiment quoi faire quand ça commence à se flétrir au fond des bacs du frigo. Alors direct, ça finit à la poubelle. Je suis là pour sauver vos légumes ! Plutôt que de les jeter, je vais vous apprendre comment vous en servir. (suite…)
Depuis que vous êtes petits, on vous rabâche sans cesse que vous devez équilibrer votre alimentation et manger sainement. Si c’est facile à dire, c’est un peu plus complexe à mettre en pratique. Je constate d’ailleurs que les ados ne sont pas les seuls à connaitre des problèmes alimentaires. Les adultes sont même plus nombreux à manger mal ! (suite…)
Quand on dit glucide, tout le monde a tendance à penser que c’est un envoyé de Satan qui a pour seule mission de nous faire des misères. Pourtant, les glucides restent essentiels pour le bon fonctionnement de l’organisme et la santé des muscles. (suite…)
Quand on sait que les acides gras sont les macronutriments qui renferment le plus d’énergie dans l’alimentation, personne ne peut dire qu’on peut s’en passer même pour une journée. Mais à cause des bobos qui pensent que les lipides sont obligatoirement mauvais pour la santé, presque tout le monde se met à les boycotter.
Apprenez à cuisiner sainement en vous faisant offrir des cours de cuisine spécialisés. (suite…)
Comme je le dis toujours : un bon jeûne de temps en temps ne peut pas faire de mal. Et encore une fois, je n’ai pas eu tort ! Beaucoup pense que c’est mauvais pour la santé de ne pas manger. J’avoue que se priver sur une longue durée va juste vous donner une sensation de frustration. (suite…)
Parler du cancer du sein sans évoquer les aliments qui peuvent aider à l’éviter n’est plus une option de nos jours. Quand on sait que le cancer du sein est une des maladies qui touchent le plus de femmes et d’hommes sur terre, je ne pense pas qu’on ait encore le droit de dire non aux aliments qui peuvent préserver notre santé. (suite…)